Thursday, 24.07.14
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Sauna für Frauen

Sauna für Frauen


Vor einiger Zeit noch haben sich viele Frauen gescheut in die Sauna zu gehen. Doch dies hat sich mit Hilfe einiger Tipps und Tricks geändert. Trotz Menstruation und Schwangerschaft ist die Sauna mittlerweile eine beliebte Möglichkeit um vom Alltag auszuspannen und die Wellness-Angebote zu genießen.



Ein häufiges Argument gegen die Sauna ist das eigene Aussehen. Viele Frauen genieren sich in der Sauna aufgrund ihrer Figur oder ihres Aussehens. Hier ist es wichtig, zu dem eigenen Äußeren zu stehen. Wer trotzdem starrt kennt die grundlegenden Saunaregeln nicht und kann gegebenenfalls auch zurechtgewiesen werden.

Als Ausweg zu diesem Problem kann auch eine Damensauna gewählt werden. Dieses Angebot gibt es mittlerweile in vielen Bädern und Wellnessparks. Somit entstehen auch keine Probleme durch ungewünschte und allzu genaue Aufmerksamkeit von männlichen Saunagästen. Auf jeden Fall lohnt sich für viele Frauen der Gang zur Sauna.

Neben der entspannenden Wirkung gibt es ebenso eine Anregung für die Menstruation. Ist diese zu schwach, kann ein Saunagang die Blutung normalisieren und gleichzeitig entspannend auf verkrampfte Unterleibsmuskeln einwirken. Frauen müssen darauf beim Saunieren während der Menstruation darauf achten, dass sie Tampons tragen.

Auch während der Schwangerschaft ist die Sauna unproblematisch. Allerdings sollte es in den ersten Monaten gemieden werden um Komplikation zu vermeiden. Auch auf ein Tauchbad muss unbedingt verzichtet werden.



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