Wednesday, 20.03.19
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Farbwirkungen in der Sauna

Farbwirkungen in der Sauna


Für den Saunabesuch gibt es als Extra die so genannten Farblicht-Anwendungen. Diese zielen auf eine Lichttherapie ab, die mit dem Einsatz bestimmter Farben durchgeführt werden. Mit Hilfe spezieller Lampen kann innerhalb der Sauna eine Atmosphäre der Entspannung und Anregung geschaffen werden.



Oft werden die Farben bewusst auf ihre Wirkung hin eingesetzt. So sorgt Blau für eine entspannende und beruhigende Stimmung. Wenn die ganze Sauna in blaues Licht getaucht ist, wirkt sich das auch auf die Psyche der Besucher aus. Ebenso wird häufig Grün und Gelb genutzt, um die Psyche zu beleben.

Es gibt zwei verschiedene Formen von Beleuchtung. Einerseits kann die Farbtherapie mit Hilfe von dezenten Beleuchtungsmitteln durchgeführt werden. Die so genannte Farbstimulation gelingt mit einzelnen Lichtquellen, die in verschiedenen Farben leuchten. Andererseits gibt es auch eine direkte Bestrahlung.

Bei dieser wird die Farbe zur Bestrahlung des nackten Körpers eingesetzt und soll in die Haut eindringen. Je nach Farbe können dadurch verschiedene Stimmungen und Körperfunktionen angeregt werden. Besonders wohltuend ist die Lichtbehandlung für Patienten mit chronischen Schmerzen. Häufig kann auf Wunsch auch verschiedene Farblicht-Anwendungen genutzt werden, dafür müssen allerdings die Lichtelemente für diesen Zweck geeignet sein.



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